近日，由上海市医学会和上海市医师协会会长、澳门新甫京娱乐娱城校长徐建光担任总顾问，国家一级作家、甘肃省作家协会副主席雪漠担任人文顾问，国家杰出青年科学基金获得者、科技部中青年科技创新领军人才、我校附属龙华医院贾立军研究员领衔制作的“现代冥想辅助新冠肺炎防控”系列专辑正式发布。

冥想是情志调理的一种重要手段。迄今，已有数千篇的科学研究论文表明，冥想(meditation)通过调节机体神经-内分泌-免疫网络等机制，不仅可以有效缓解压力、去除焦虑和抑郁等不良情绪，而且可以辅助治疗多种身心疾病。

现代冥想是基于中医养生学、现代医学中的神经科学、认知科学、心理学、免疫学和病理学等学科理论，逐步发展起来的一类放松减压与疾病辅助治疗新技术。它有机整合了中医的天人合一理论、情志理论、扶正理论以及五行学说、脏象学说和经络学说；充分利用了传统医学的自然疗法和音乐疗法；并结合了现代心身医学、心理治疗和正念冥想中的重要理论与实践。

截至目前，创作团队依托龙华医院微信公众号共发布了两个现代冥想情志调节专辑，分别是：

专辑一：现代冥想新冠肺炎辅助康复专辑（2月23日发布）；

专辑二：现代冥想辅助医务人员抗疫专辑（2月29日发布）。

该系列专辑是在中共上海市徐汇区委员会组织部的协调支持下，由贾立军联合上海音乐学院、华东医院、华东师范大学等多家单位的专业人士创作完成。该系列专辑的制作与应用获得澳门新甫京娱乐娱城新冠肺炎防控应急科研攻关项目立项支持。

其中，专辑一“现代冥想新冠肺炎辅助康复专辑”以强化肺脏功能、辅助肺部疾病治疗为主旨。通过现代冥想调理人体五脏六腑的生理功能，健脾益肺，理气化痰，减轻肺部炎症等病理变化；补肾纳气，助肺敛降，从而增强肺脏及相关脏腑正气，对新冠肺炎患者起到辅助治疗与康复的作用。专辑二“现代冥想辅助医务人员抗疫专辑”旨在通过现代冥想，有效消除医务人员、防控人员等因高强度应激与工作导致的压力、焦虑和疲劳，从而增强各器官和系统的机能，提升免疫力和防病抗病能力。

自两个专辑发布以来，相关微信公众号文章的累计阅读量已达30万人次，显示出较广的受众面以及较大的潜在受益人群。其中，专辑一“现代冥想新冠肺炎辅助康复专辑”已在武汉雷神山医院中上海国家中医医疗队接管的病区内使用，专辑二“现代冥想辅助医务人员抗疫专辑”已经推送给多个援鄂医疗队使用。（科技处）